Vermoeidheid is een gevoel dat iedereen ervaart en een van de meest voorkomende klachten in het dagelijks leven. Het is een onaangenaam lichamelijk gevoel dat kan problemen veroorzaken bij het uitvoeren van lichamelijke of geestelijke activiteiten.
Er zijn verschillende manieren om vermoeidheid te voorkomen, hier zijn er een paar:
– Goede nachtrust is belangrijk
– Voldoende bewegen
– Gezond eten
– Voorkom tekorten (vitamine B12, vitamine C, etc.)
– Voldoende buitenkomen en zon op je huid
– Pas op niet overwerkt te zijn
– Voldoende ontspannen
– …
1. Vitamine B12 draagt bij tot vermindering van vermoeidheid
2. Rhodiola rosea heeft een gunstig effect bij vermindering van de werkprestaties, en draagt bij tot optimale mentale en cognitieve performance
3. Rhodiola rosea helpt aan te passen aan emotionele stress en fysieke inspanning
4. Rhodiola rosea verbetert de gemoedstoestand
5. Melissa officinalis helpt beter de slaap te vatten
6. Melissa officinalis helpt de irritabiliteit te verminderen
7. Melissa officinalis ondersteunt mentaal en fysiek welzijn
© 2022 Motiv Aid.| Privacy | Cookies | Powered by Crystal Digit